مضار شرب الشاي بعد الطعام مباشرة

::السلام عليكم....
..... حبيت افيدكم بموضوع اعتقد انة ايهمكم اتعرفونة ..
ماريد احجيلكم عن مضار الشاي الي اكيد اتعرفونهة وهي مضار الكافيين الموجودبية الي يسبب الخفقان وامراض القلب....
عالعموم مو هذا الي اريد اكولة.لان مضارة ماتجي الا بالاسراف بشرب الشاي
الالي اريد اكولة هو.شوكت نشرب الشاي هذا الشراب السحري الي اغلبنا مانكدر نستغنى عنة...
الي اتعودنة علية هو شرب الشاي بعد الغداء مباشرة او مع الطعاب


بس هذا مو صحيح
لان الشاي يتحد مع الحديد الموجود في الطعام ويمنع امتصاصة في الجسم
لذلك لازم نشرب الشاي عالاقل بعد نص ساعة من الوجبة حتا نستفاد من الحديد الموجود بالاكل ومايصير عدنا فقر دم
لذلك الناس الي عدهم زيادة بالدم او البوليسايثميا يوصوهم الاطباء بشرب الشاي مع الطعام..
اتمنا اتكونوا استفاديتوا وما طولت عليكم

شكراً على الموضوع